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2/11(土)ランニングスクールにて体組成測定を行います!

みなさんこんにちは[わーい(嬉しい顔)][ぴかぴか(新しい)]

2/11(土)9:00~10:40に開催するランニングスクールの一般クラス(対象:中学生以上)内で、体組成の測定を行います[soon]

体組成測定ってなんだろう[exclamation&question]と思う方に簡単に説明します[手(チョキ)]

体組成測定とは、体組成計という機械を使って身体に微弱の電流を流し、部位ごとの筋肉量や脂肪量など自分の体の組成を知ることができる測定です[ひらめき]
着衣のまま体重計のような計測器に乗り、両手で機械を握るだけなので、痛みもなく簡単に測定できます[るんるん]
どこの筋肉が足りないかを知ることができるので、自分に合った効率的なトレーニングをすることができます[グッド(上向き矢印)][るんるん]
体組成測定は、浦和レッズのトップチーム、レディースチーム、育成の選手たちも定期的に行っています[わーい(嬉しい顔)][ぴかぴか(新しい)]
アスリートだけでなく、ダイエットや肥満予防のために自分の体を知ることはとても重要です[手(グー)]

冬の厳しい冷え込みで布団やこたつから出られず、ついついぐ~たら過ごしてしまい、体重が増えて体が重くなった…という方はいませんか[exclamation&question]そうです[どんっ(衝撃)]私です[もうやだ~(悲しい顔)](笑)

私と同じ悩みを持っている方も、2/11(土)のランニングスクールに参加し、体組成測定で自分の体と向き合いましょう[グッド(上向き矢印)]